"kilo kontrolü nasıl sağlanır?" ile Etiketlenen Konular

Havaların iyiden iyiye soğuması ile iştahımız artıyor. Bir de hareketsiz bir hayatımız varsa ve evde fazla zaman geçiriyorsak kalıcı kilolara davetiye çıkarıyoruz.  Özellikle tatlı ve yağlı tüketmek kilo almamıza ve önem almazsak kiloların kalıcı olarak yerleşmesine sebep oluyor. Soğuk havalarda, vücudumuzda hissettiğimiz üşüme hissi, yorgunluk, halsizlik yüzünden hareket etmek istemeyebiliyoruz. Hareketsiz...
Sayfa başına git