Sağlık

Diyet yaptığınız bir dönemde bazen akşamları ne tüketmeniz gerektiğini bilemeyebilirsiniz ya da canınız tencere yemeği istemeyebilir. Böyle durumlarda hazırlaması kolay ve tok tutan Frittata lezzetli bir tercih olabilir. Bağırsak tembelliğine iyi gelen Aspir, sindirim problemlerinin giderilmesinde etkili. Aktarlarda kaliteli bir markanın Aspir yağını tercih edebilirsiniz. Ancak hamilelerin bu yağı tüketmemesi gerektiğini...
Günümüzün yoğun ve stresli çalışma temposunda sağlıksız beslenme ve yanlış alışkanlıklar nedeniyle son yıllarda hızla yaygınlaşan reflü, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir hastalık. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, “Doğru şekilde beslenerek ve yaşam tarzında yapılacak bazı değişikliklerle mide içeriğinin yemek borusuna geri...
Bahar aylarının gelmesiyle metabolizmada da kelebekler uçuşmaya başlar. Bedende oluşan değişiklikler ruhsal ve fizyolojik olarak etki yapar. Hafif yorgunluklar, kırgınlık hissi, sabah uyanmakta zorluk çekme, gün içinde keyifsiz ve mutsuz durumlar en çok gözlenen durumlardır. Bahar mevsiminin aslında yavaş yavaş hareketlenen ve kıştan uyanan metabolizmayı hareketlendirmenin tam da zamanı olduğunu...
Zerdeçalın, antioksidan ve antienflamatuar etkilerinin yanı sıra, sağladığı sıra dışı faydaları saymakla bitmiyor. Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, zerdeçalın faydalarını şöyle anlatıyor:                 Ağrı kesici ve yaraları iyileştirici: Stanford Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre zerdeçalın etkin maddesi “curcumin”, ağrı kesici özelliklere sahip. Rendelenmiş zerdeçalı biraz suyla karıştırıp püre haline getirdikten sonra yanıkların...
Genelde “havadandır” denilip küçümsenen bacak ağrıları her yaşta görülebilirken, birçok hastalığın belirtisi olabiliyor. Ağrı, subjektif bir bulgu olup ağrıyı yaratan nedene, ağrıyı hisseden kişiye (sosyokültürel yapı, kişilik özellikleri, yaş, cinsiyet) ve zamana bağımlı olarak değişiklik gösteren bir şikayet olarak biliniyor. Bu subjektif yapısından dolayı ağrının, vücudun neresinde ve ne şiddette...
Baharın gelmesiyle canlanan doğaya inat, çoğumuz kendimizi bir hayli yorgun hissediyoruz. Siz de erken yatıp uyusanız bile sabahları yorgun mu kalkıyorsunuz? Gün boyunca kendinizi bitkin ve uykusuz hissediyor, dikkatinizi bir türlü toparlayamıyor musunuz? Yanıtınız “evet” ise bahar yorgunluğuna yakalanmış olabilirsiniz. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili...
Tiroid hücrelerinin, tiroid bezi içinde bir kitle oluşturacak şekilde anormal derecede büyümeleri olarak tanımlanan nodüller, toplumun yaklaşık yüzde 10’unu etkiliyor. Nodüllerin, yüzde 1- 5 oranında kanser riski taşımaları açısından önem taşıdığını ancak her nodülün de kanser olmadığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Mithat Bıyıklı, “Tiroid...
Amerikan Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre, bugün dünya genelinde okul çağındaki her 88 çocuktan birine otizm teşhisi konuyor. Ülkemizde ise Otizm Platformu’nun öngördüğü verilere göre, tahmini 550 bin otizmli birey bulunuyor. Otizmin hayata katılmaya engel olmadığının altını çizen DoktorTakvimi.com Uzmanlarından Psikolog Nurcan Gonca Okur, otizmle ilgili merak edilenleri cevaplıyor. Ülkemizde tahminen...
Kanser günümüzde yetişkinler kadar çocuklar için de büyük risk oluşturuyor. Üstelik rakamlar bir milyon nüfuslu bir popülasyonda her yıl 100’ü aşkın çocuğu etkileyecek kadar ciddi boyutlara ulaşabiliyor. Çocuk kanserlerinin en büyük handikabı hastalığın sessizce ilerleyerek son aylarda belirtilerini göstermesi olarak görülüyor. Hızlı kilo kaybı, iştahsızlık, vücutta morluklar, renkte solukluk, eklem...
Bahar mevsimiyle birlikte güneşin yeniden göz kırpmasıyla, kışın dondurucu soğuğunda kapalı mekanlarda geçirdiğimiz günlere inat kendimizi olabildiğince doğaya atma, onun enerjisinden faydalanma isteğimiz de arttı. Ama tüm bu olumlu duygulara rağmen aynı zamanda bir geçiş dönemi olan bu ayda değişikliklere ayak uydurulamadığında mevsime özgü hastalıklar da kendini gösteriyor. Acıbadem Taksim...
Sayfa başına git