Bebeklerde ek gıdaya geçişin 1. ayı

Bebeklerde ek gıdaya geçişin 1. ayı
22 Eylül 2014 tarihinde eklendi, 1.453 kez okundu.

Bebeğiniz önemli bir yolun başlangıcına daha geldi. Artık anne sütü ya da mama yerine hayatında ilk kez tadacağı yeni lezzetlerle buluşacak.

Doktorunuzun önerisi ve yönlendirmelerini de dikkate alarak 4 ila 6-7 aylar arasında ek gıdaya geçiş serüveniniz başlayabilir.

Ben sizinle kızımın doktorunun önerilerini bire bir paylaşacağım. Bu lekilde ek gıdaya geçiş serüvenini birlikte paylaşacağız.

Ek gıdaya ilk geçişte öncelikle hagi sebze ve meyveleri yedirebiliriz, ya da hangilerini yedirmemeliyiz?

bebekler-icin-kabak-yemegi

Nasıl öğünlerini ayarlamalıyız?

Bebeklerimize yedireceğimiz sebze ve meyveleri nasıl hazırlamalıyız?

Bebeklerimize ne kadar su içirebiliriz?

Bu soruların tüm yanıtlarını ayrıntısıyla sizlerle paylaşacağım.

Öncelikle tek bir öğün ile ek gıdaya başlıyoruz. Bu tek öğün öğlen aç iken verilmelidir. Ancak bebeğinizin sinirlenip yememe ihtimali olabileceği için çok aç olmamasına dikkat etmelisiniz. Emzirmeden 30-40 dk öncesinde yedirirseniz daha kolay olacaktır bebeğinizi beslemeniz.

İlk gün 5-6 kaşık ile başlıyoruz beslemeye. Kaşık olarak silikon kaşık tercih etmeliyiz ki bebeğimizin damaklarına zarar vermeyelim.

İlk gün 5-6 kaşık vererek başlıyoruz ve her gün 1-2 kaşık arttırarak devam ediyoruz.
Verdiğimiz miktar yarım çay bardağı kadar olduğunda (bu süre yaklaşık 1 hafta sürebilir) öğün sayımızı ikiye çıkarıyoruz.
İlk öğün öğlen diğer öğün ise akşam olacak şekilde yine her öğünde 1-2 kaşık arttırarak devam ediyoruz. Hem öğlen hem de akşam öğünlerinde bebeğinizin yediği miktar 1 çay bardağı olana kadar aynı şekilde devam ediyoruz. Bu aşamaya gelmesi yaklaşık 1-1.5 ayı bulacaktır muhtemelen. Bundan sonraki aşamaları bebeğinizin ek gıdaya geçişinin 2. ayında sizlerle paylaşacağız.

ek-gida-cizelge

Gelelim hangi besinleri nasıl bebeğimize yedirmeliyiz? Hangi besinleri yedirmemeliyiz?

Meyve suyu veya püresi yapılarak hazırlanabilecek meyveler : elma, armut, kayısı, siyah erik, havuç
Şeftali ve muz kabızlığa sebep olabileceği için vermiyoruz.

Sebze püresi şeklinde verebileceğimiz sebzeler : kabak, havuç, patates
Sebzeleri 1 su bardağı kadar su ile haşlayıp rondodan geçiriyoruz.
Bu ilk ek gıdaya geçiş aşamasında pürelerin hiç pütürlü olmamasına dikkat ediyoruz çünkü bebeğinizin kusma refleksini uyarabilir. Bu ay alıştıktan sonra birsonraki ay biraz daha pütürlü pürelere geçeceğiz.

Yoğurt:yoğurt kendi ev yapımı yoğurtlarız olmalı. Ben günlük süt ile taze taze yoğurt yedireceğim günden bir önceki gün mayalıyorum. Arzum Bebbe yoğurt makinası kullanıyorum ve çok memnunum. Sizlere de bebeğinizin ilk yoğurtlarını hazırlarken öneriyorum.
Eğer bebeğiniz ev yoğurdunu yemez ise benim doktorum sütaş- büyümix yedirebilirsin demişti.

Bir gün yoğut veriyorsanız diğer gün sebze veya meyve vererek gün aşırı yoğurt veriyoruz.
Sebzeleri ya da meyveleri birbirine katmadan tek tek veriyoruz ki lezzetlerine alışsın.

Bebeğinize ek gıdaya geçiş ile birlikte artık su vermeye de başlıyoruz. Her öğün sonrası bebeğiniz ne kadar su içmek isterse verebilirsiniz. İlk aşamada yarım çaybardağı bile verebilirsiniz. Bardaktan içmeye alışsın diye bardak ile verebilirseniz daha iyi olur ancak içemiyorsa kaşık ile verebilirsiniz.

Ek gıdaya geçişte ilk ayımız böyle. Ek gıdaya geçişte  2. ayında da doktorumuzun önerilerini sizlerle paylaşacağım.

Yedirdiğiniz içirdiğiniz herşey bebeklerinize kan olsun can olsun…Miniklerinize afiyet olsun…

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git